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Veganer Protein Smoothie

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Veganer Protein Mandel Smoothie Rezept

Es gibt viele Situationen, in welchen ein Protein Smoothie wahre Wunder bewirkt. Ganz besonders nach dem Training ist es sinnvoll Protein zu sich zu nehmen, zum schnelleren Wachstum und Regeneration der Muskeln. Natürlich muss es nicht immer gleich ein hartes, anstrengendes Training sein. Der Mandel Protein Smoothie ist immer lecker, zu (fast) jeder Gelegenheit.

Veganer Protein Smoothie Mandel - Reife Bananenhand
Veganer Protein Smoothie Mandel - Topping

Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren sorgt der Smoothie für einen extra Health-Boost. Mandeln sind von Natur aus reich an hochwertigem Protein und Vitamin E. Das Vitamin ist ein starkes Antioxidants und schützt unsere Zellen vor Beschädigungen.

Veganer Protein Smoothie Mandel - Rezept

Mandeln enthalten zudem Vitamin B2 (Riboflavin), das eine wichtige Rolle in der Energieproduktion unseres Körpers spielt. Perfekt also, um unseren Körper nach einem Training wieder einen Energieschub zu geben.

Der Vegane Mandel Protein Smoothie :

  • Cremig
  • Reichhaltig
  • Natürlich süß
  • Voll gesunder Proteine und Fette
  • Vegan und glutenfrei
  • Einfach
  • Wirklich köstlich

Zutaten (2 Smoothie):

  •  2 gefrorene Bananen (in Stücke geschnitten)
  • 2 EL Mandelbutter oder Mandelmus
  • 2 TL CHACA MUSCLE POWER (optional)
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 2 Datteln (ich nehme Bio-Medjool)

ZUBEREITUNG

1. Für den Smoothie alle Zutaten in einen Blender geben und mixen bis eine cremige Masse entstanden ist. In zwei Smoothie Gläser einfüllen und nach Belieben dekorieren, genießen!

„Der Smoothie ist perfekt nach dem Training, um Deine Energiespeicher wieder aufzufüllen“

REZEPTE ZUBEREITUNG

Zubereitung:

10 Minuten

KOCHZEIT REZEPTE

KOCHZEIT:

0 Minuten

TOTAL REZEPTE

Gesamt:

10 Minuten

Veganer Protein Smoothie Mandel - Rezept
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