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Veganer Protein Saft

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Veganer Protein Saft Rezept

Muss es immer ein Smoothie sein? Die Antwort lautet nein und das kann verschiedene Gründe haben. Ich liebe frische Säfte und deshalb gebe ich euch heute ein Rezept an die Hand, das je nach Zeitaufwand sehr vielseitig ist.

veganer Protein Juice Rezept
veganer Protein Juice Rezept

Karottensaft liefert wertvolles Vitamin A, das aber Fett benötigt um vom Körper aufgenommen werden zu können. Deshalb gebe ich einen Schuss kaltgepresstes Olivenöl mit in den Saft. Bei den Säften kommt es darauf an, ob Du eine Saftpresse zuhause hast. Falls nicht, kannst Du Deine Säfte auch ohne Probleme im Biomarkt kaufen. Ich achte immer darauf, dass es sich um kein Konzentrat handelt und auch keine weiteren Stoffe zugesetzt sind. Denn wie oft findest man versteckte Zuckerzusätze auf der Inhaltsstoffliste?

veganer Protein Juice Rezept
veganer Protein Juice Rezept

Ingwer soll entzündungshemmend wirken und den Stoffwechsel aktivieren. Dazu gebe ich CHACA MUSCLE POWER, denn die enthaltenen pflanzlichen Proteine aus Reisprotein und Erbsenprotein besitzen nahezu perfekte Aminosäurenprofile, machen lange satt und spielen eine wichtige Rolle im Aufbau und Erhalt von Muskelmasse.

Der Vegane Protein Juice ist:

  • Erfrischend
  • Protein-Spendend
  • Hydrierend
  • Nahrhaft
  • Vegan und glutenfrei
  • Einfach
  • Wirklich köstlich

Zutaten (2 Juices):

* 200ml frisch gepressten Karottensaft (oder fertig aus der Flasche)
* 50ml frisch gepressten Ingwersaft (oder fertig aus der Flasche)
* 50ml stilles Mineralwasser
* 1 TL kalt gepresstes Olivenöl
* 1 Spritzer Zitronensaft
* 2 EL CHACA MUSCLE POWER

ZUBEREITUNG

1. Für den Juice alle Zutaten in einen Blender geben und auf niedriger Stufe mixen, bis sich alle Zutaten verbunden haben. In zwei Smoothie Gläser einfüllen und nach Belieben dekorieren, genießen!

„Warum nicht einmal einen Protein JUICE statt einem PROTEIN Smoothie“

REZEPTE ZUBEREITUNG

Zubereitung:

10 Minuten

KOCHZEIT REZEPTE

KOCHZEIT:

0 Minuten

TOTAL REZEPTE

Gesamt:

10 Minuten

veganer Protein Juice Rezept
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