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Veganer Ombre Smoothie

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Veganer Chia Ombre Smoothie Rezept

Du hast einen anstrengenden Tag hinter Dir? Deine Kinder haben dich bis aufs letzte gefordert? Die Präsentation für morgen hat Dir den letzten Nerv geraubt? Dann solltest Du unbedingt weiterlesen, denn dieses Smoothie Rezept wird Deine Energiespeicher wieder vollständig auffüllen.

Veganer Ombre Smoothie mit reifer Feige
Veganer Ombre Smoothie mit CHACA FEEL GOOD Superfood Mix

Es gibt endlose Situationen, in welchen dieser tolle Seelenschmeichler-Smoothie genau das Richtige für Dich ist. Dabei ist er nicht nur besonders gut für Deinen Körper, sondern auch ein ganz besonderer Augenschmaus.

Veganer Ombre Smoothie mit halber Feige als Topping
Veganer Ombre Smoothie mit Superfood Mix und Banane

Die Konsistenz ist cremig und schreit nach mehr. Chia Samen versorgen Dich mit einem Plus an Omega-3-Fettsäuren, die wichtig sind für einen niedrigen Cholesterinspiegel, Blutfette und Blutdruck. Spürst Du bereits die Entspannung?

Dieser Smoothie ist zudem vollgepackt mit Antioxidantien, Elektrolyten und schmeckt einfach nur himmlisch.

Der veganer Chai Ombre Smoothie ist:

  • Cremig
  • Reichhaltig
  • Mega schokoladig
  • Voll gesunder Proteine und Fette
  • Vegan und glutenfrei
  • Einfach
  • Wirklich köstlich

Zutaten (2 Smoothies):

  • 400 ml Kokosnusswasser
  • ½ TL Chiasamen
  • 2 gefrorene Bananen (in Stücke geschnitten)
  • 2 EL Mandelbutter
  • 2 TL Superfood Mix CHACA FEEL GOOD (oder rohes Kakaopulver)
  • 2 Datteln entsteint (ich nehme Bio-Medjool)
  • 2 frische Feigen als Deko (optional)

ZUBEREITUNG

1. Für den Smoothie alle Zutaten – außer Superfood Mix CHACA FEEL GOOD oder rohes Kakaopulver – in einen Blender geben und mixen bis eine cremige Masse entstanden ist. Die Hälfte davon in zwei Gläser verteilen.

Jetzt Superfood Mix CHACA FEEL GOOD oder rohes Kakaopulver dazugeben, noch einmal kurz mixen und in die Smoothie Gläser geben. Nach Belieben dekorieren und genießen!

„Der Smoothie ist cremig, lecker und versorgt Dich mit einer extra Portion guter Laune“

REZEPTE ZUBEREITUNG

Zubereitung:

10 Minuten

KOCHZEIT REZEPTE

KOCHZEIT:

0 Minuten

TOTAL REZEPTE

Gesamt:

10 Minuten

Veganer Ombre Smoothie mit Feigendeko
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