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Green Smoothie Bowl

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Green Smoothie Bowl

Grüne Smoothies liegen voll im Trend und ich hatte heute total Lust auf einen. Doch was mache ich rein, wenn ich gerade kein grünes Blattgemüse zu Hause habe? Hm, eine Handvoll Spinat könnte ich gerade noch im Tiefkühlfach haben. Aber es muss doch noch andere Smoothie Rezepte geben. Ein Blick in meinen Superfood Schrank und das IMMUNITY Pulver sticht mir ins Auge. Reich an B-Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffen. Perfekt.

Vegane Grüne Smoothie Bowl - Heidelbeeren
Vegane Grüne Smoothie Bowl in Makroansicht

Die Alge ist extrem Protein-reich mit etwa 60% (Rindfleisch hat im Vergleich nur 22%) und beinhaltet alle essentiellen Aminosäuren. Sie ist leichter verdaulich als ihre Artgenossin Chlorella, da sie keine Zellwände besitzt, kann aber hervorragend dazu beitragen den Körper zu entgiften.

Veganer Grüner Smoothie
Vegane Grüne Smoothie Bowl mit Erdbeeren, Kokosnuss, Kakaonibs und Heidelbeeren

Bei den Toppings ist eurer Phantasie natürlich wie immer keine Grenzen gesetzt.

Die Green Smoothie Bowl ist:

  • Cremig
  • Proteinreich
  • Sättigend
  • Voller Mineralstoffe
  • Einfach zu machen
  • Extrem lecker

Zutaten (2 Personen):

  • 4 gefrorene Bananen
  • 250ml Hafermilch
  • 1 Avocado
  • 2 Datteln, ich nehme Bio-Medjool (entsteint)
  • 1 TL CHACA IMMUNITY

Topping:

  • Erdbeeren
  • Blaubeeren
  • Kokosnuss-Flocken
  • gepoppter Amaranth

ZUBEREITUNG

1. Gefrorene Bananen, Hafermilch, Avocado und CHACA IMMUNITY in den Mixer geben und pürieren, bis die Masse schon cremig ist. In zwei Bowls verteilen und mit den gewünschten Toppings verzieren. Genießen!

„Spirulina ist eine außergewöhnlich gute Quelle für bioverfügbares Vitamin B12“

REZEPTE ZUBEREITUNG

Zubereitung:

10 Minuten

KOCHZEIT REZEPTE

KOCHZEIT:

0 Minuten

TOTAL REZEPTE

Gesamt:

10 Minuten

Vegane Grüne Smoothie Bowl
VOILÁGUTEN APPETIT

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