CHACAFOOD VEGANE SUPERFOOD REZEPTE

FEEL GOOD Chocolate Chia Pudding

Home » Rezepte » FEEL GOOD Chocolate Chia Pudding

 

FEEL GOOD Chocolate Chia Pudding Rezept

 

Liebst Du Chia Samen genauso wie ich? Die kleinen Körnchen sind ja so unglaublich vielseitig und gesund. Im Supermarkt hast Du mittlerweile die Qual der Wahl zwischen Chia Snacks, Wasser, Milch, Pudding und vielem mehr. Bevor Du aber zu einem teuren Fertigprodukt greifst, probiere doch mal einen selbst gemachten, gesunden Chocolate Chia Pudding mit einem angenehmen Nebeneffekt:

Der FEEL GOOD Superfood Mix sorgt für gute Laune und Grund dafür ist roher Kakao, denn er

  • enthält einige Aminosäuren, die als Neurotransmitter eine besondere Rolle spielen: Endorphine, Dopamin, Serotonin und dessen Vorstufe Tryptophan und Phenylethylamin sorgen für einen Schwung an Glückshormonen und steigern das Wohlbefinden.
  • Ist eine der besten Quellen für Eisen mit 7,3g pro 100g
  • Hat einen 100x Mal höheren antioxidativen Effekt als Brokkoli (Wow!)
Feel Good Chocolate Chia Pudding Rezept
Feel Good Chocolate Chia Pudding Rezept
Feel Good Chocolate Chia Pudding Rezept

Neben der Wunderwaffe Kakao findest Du noch weitere wertvolle Pflanzenpulver in FEEL GOOD: Carob, Lucuma, Chia und Banane. Perfekt als Basis für unseren Chia Pudding.
Der Pudding ist unglaublich schnell gemacht, vor allem wenn Du im Besitz eines Hochleistungsmixers bist. Chia Samen enthalten von Natur aus Schleimstoffe, die in Verbindung mit Wasser aktiviert werden und dafür sorgen, dass sofort eine Pudding-ähnliche Konsistenz entsteht.

Jetzt fehlt nur noch ein geeignetes Topping und hier kannst Du Deiner Phantasie freien Lauf lassen:

  • Kokossahne
  • Nüsse
  • Fruchtpüree
  • Frische Früchte
  • Geschmolzene weiße Schokolade
Feel Good Chocolate Chia Pudding Rezept
Feel Good Chocolate Chia Pudding Rezept
Feel Good Chocolate Chia Pudding Rezept

Der Pudding passt vor allem sehr gut als Proteinhaltiger Snack vor oder nach dem Training (Chia Samen haben einen überdurchschnittlich hohen Gehalt an hochwertigem, pflanzlichen Eiweiß). Alternativ serviere es als Dessert zu jeder Jahreszeit und mit einem Teelöffel Lebkuchengewürz wird auch schnell eine weihnachtliche Schlemmerei darauf.
Wenn du diesen traumhaft einfachen und leckeren Pudding genauso liebst wie ich, dann freue ich mich über eine Bewertung ganz unten auf dieser Seite. Falls Du ein Bild postest, dann benutze gerne den Hashtag #chacafoods.

Der FEEL GOOD Chocolate Chia Pudding ist:

  • Cremig
  • Pudding-like
  • Natürlich gesüßt
  • Schokoladig
  • Voller gesunder Nährstoffe und Superfood

Zutaten (2 Portionen):

Für den Chia Pudding:
*360ml Mandelmilch (1 ½ Tassen)
*63g Chia Samen (⅓Tasse)
*24g FEEL GOOD Superfood Mix (¼ Tasse)
*30ml Ahornsirup oder ein anderes, natürliches, flüssiges Süßungsmittel (2 EL)
Optional: ½ TL Zimtpulver
*¼ TL Meersalz
Optional: ½ TL Bourbon Vanille Pulver

ZUBEREITUNG

  1. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und so lange mixen (60 Sekunden auf höchster Stufe), bis sich alles zu einem cremigen Pudding verbunden hat.
  2. In die Gläser füllen, mit den gewünschten Toppings garnieren und genießen.
  3. Reste 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
  4. Idealerweise gekühlt servieren mit den Toppings Deiner Wahl.

„Ein Schoko-Pudding der so gesund ist dass Du 0,0 schlechtes Gewissen hast – im Gegenteil.“

 

REZEPTE ZUBEREITUNG

Zubereitung:

15 Minuten

KOCHZEIT REZEPTE

KOCHZEIT:

0 Minuten

TOTAL REZEPTE

Gesamt:

15 Minuten

Home » Rezepte » Bliss Balls »FEEL GOOD Chocolate Chia Pudding

 

weitere Rezepte

Vegane Müsliriegel als Turm aufgestapelt
vegane Feel Good Bliss Balls Rezept
Vegane Bliss Balls mit Kokosraspeln und Goji Beeren

Kommentar(e)

DEIN
FEEDBACK

FEEL GOOD Chocolate Chia Pudding
bewertet 5 Sterne5
  • Deine Bewertung


Share deine Rezeptbilder mit uns #CHACAFOODS @CHACAFOODS

0

Start typing and press Enter to search