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Erdbeer-Vanille Protein Smoothie

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Erdbeer-Vanille Protein Smoothie Rezept

Wie geht es euch, wenn ihr an Erdbeeren und Vanille denkt? Mir läuft da sofort das Wasser im Mund zusammen und ich denke an alle möglichen Variationen, die man mit dieser Kombination machen kann. Da wäre der Erdbeerkuchen mit Vanille-Soja-Sahne, der Vanille-Pudding mit Erdbeersauce und und und. Heute konzentrieren wir uns aber auf diese unglaublich leckere Schönheit: Den Erdbeer-Vanille Protein Smoothie.

Erdbeer-Vanille Protein Smoothie Rezept
Erdbeer-Vanille Protein Smoothie Rezept

Dieser Smoothie macht lange statt und versorgt dich mit hochwertigsten, pflanzlichen Proteinen aus Erbsenprotein und Reisprotein. Diese beiden pflanzlichen Proteinquellen zeichnen sich besonders durch ihre leichte Verdaulichkeit aus. Das bedeutet, dass sie dem Körper und vor allem Deinen Muskeln noch schneller zur Verfügung stehen. Dabei musst Du kein Spitzensportler sein, um davon zu profitieren, denn unsere Muskeln sind auch bei normaler Belastung ständig im Auf- und Umbau und freuen sich über eine extra Portion Protein.

Hier noch ein paar Fakten über Reisprotein in CHACA MUSCLE POWER:

  • Annähernd perfektes Aminosäuren Profil
  • Enthält wertvolles Kalzium, Magnesium, Eisen, Jod, Zink, Mangan und Kupfer
  • Enthält essentielle Vitamine wie C, B1, B2, B3, D und E

Ausführliche Infos über dieses außergewöhnliche Protein findest Du im Lexikon:

Erdbeer-Vanille Protein Smoothie Rezept
Erdbeer-Vanille Protein Smoothie Rezept

Nachdem Du jetzt die Vorteile dieses wunderbar cremigen Smoothies kennst, bin ich mir sicher dass Du ihn sofort nachmixen willst. Ich würde mich besonders freuen, wenn Du das Rezept unten auf der Seite bewertest, nachkochst und mit dem Tag #chacafoods versiehst.

Der Erdbeer-Vanille Protein Smoothie ist:

  • Fruchtig
  • Cremig
  • Vanillig
  • Voller gesunder Proteine
  • Einfach herzustellen

Zutaten (2 Smoothies):

Für die Vanille Schicht:

  • 2-3 gefrorene Bananen
  • 2 gehäufte TL CHACA MUSCLE POWER
  • 2 Datteln, entsteint (ich nehme Bio-Medjool)
  • 1 Tasse (250ml) Hafermilch oder eine andere Pflanzenmilch
  • ⅔ Tasse (175ml) stilles Wasser
  • 1 Prise Bourbon Vanille Pulver

Für die Erdbeerschicht:

  • 100g Erdbeeren, gefroren

Topping:

ZUBEREITUNG

  1. Alle Zutaten für die Vanille Schicht in einen leistungsstarken Smoothie Mixer geben (weiche Zutaten ganz nach unten, gefrorene zum Schuss) geben und zu einer cremigen Flüssigkeit verarbeiten.
  2. ¼ der Menge in einen sauberen Behälter abgießen. Erdbeeren in die Vanille Schicht geben und mit dem Mixer noch einmal auf höchster Stufe zu einer cremigen Flüssigkeit mixen.
  3. Erdbeerschicht in zwei Smoothie Gläser gießen und mit der Vanille Schicht toppen. Granola darüberstreuen und genießen!

„Erdbeeren und Vanille, einfach himmlisch!“

REZEPTE ZUBEREITUNG

Zubereitung:

10 Minuten

KOCHZEIT REZEPTE

KOCHZEIT:

0 Minuten

TOTAL REZEPTE

Gesamt:

10 Minuten

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